Die Klasse widmet sich einem bestimmten Thema (z.B. Rückbeugen oder Hüftöffner, aber auch Sonnengrüße oder einer Reise durch die Chakren, Mondphasen, und Vieles mehr), woraus ein einfacher und einprägsamer Flow kreiert wird. Der Yoga Basics Flow vermittelt Leichtigkeit und soll dir zeigen, was Yoga sein kann: Du darfst der Einladung der Lehrerin folgen, kannst aber die gesamte Praxis genauso gestalten, wie du es möchtest. Dieser Feierabendflow hält für jede*n etwas bereit und mobilisiert einmal deinen ganzen Körper nach einem Tag am Schreibtisch.
Über Laura
Yoga bedeutet für mich die Verbindung, Erdung und Stärkung von Körper und Geist. Meine Stunden kombinieren fließende Bewegungen, kräftigende Sequenzen und Momente der Innenschau. So soll ein Raum geschaffen werden, ganz bei sich selbst zu sein und sich in allen wundervollen Facetten zu erleben.
Let’s feel, flow & connect together! Ich freu mich auf dich!
