Spice Up Your Practice – FREE CLASS
Wir trauen uns an ein paar komplexere Haltungen! Und zwar nicht, um sie zu schaffen, sondern um uns im eigenen Körper zu erfahren.
Du kannst in dieser Klasse erfahren, wie sich scheinbar zusammenhangslose Bewegungen ineinander fügen lassen. Dieses Gefühl der Integration – des Verschmelzens von Einzelteilen zu einem Ganzen – kann unglaublich befriedigend sein. Du kannst erfahren, wie es ist, deine Begrenzungen ein Stück weit zu überwinden und damit auch über die falsche Vorstellung hinauswachsen, es gäbe im Yoga – genau wie im übrigen Leben – irgendeinen exklusiven Club, zu dem einem der Zugang verwehrt bleibt.
Die Anzahl der Teilnehmenden dieser Free Class ist auf 300 limitiert. Hier gilt first come, first serve. Solltest du am 05. April nicht mehr in den Stream kommen, lassen wir dir die Aufzeichnung im Anschluss per Mail zukommen, sodass du sie direkt nachholen kannst.
Über Sinah
Sinah Diepold
B. Sc. Sportwissenschaften / Dipl. Tanzpädagogik
Yogalehrerin
Ballet Barre Trainerin
Podcasterin
Co-Gründerin von Kale&Cake
“Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.“
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga, Barre und Movement, um Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaub sie daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft, dies wiederzuerkennen.
Seit ihrem 15. Lebensjahr leitet Sinah Gruppen und Einzelpersonen mit Bewegung an, was über die Jahre und Erfahrungen aus professionellem Tanz und wissenschaftlichen Sportstudiums, eine vielschichtige und zugängliche Form des Unterrichtes kreiert hat. Seit 2014 unterrichtet Sinah Yoga und seit 2019 bildet sie neben Simon Park und Sophia Thora Yogalehrer*innen aus.
Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit.
Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.
