Mindful Morning
22. April
06:45 Uhr bis
07:10 Uhr
Dieser Live Stream hat bereits stattgefunden.
Starte sanft in die neue Woche, bewege deinen Körper achtsam, atme mit voller Präsenz und beginne den Tag mit einem fokussierten Mindset. Die 25 Minuten setzen sich zusammen aus wechselnden Vorübungen sowie einer Meditation.
Über Julia
Persönlichkeitsentwicklung und innere Arbeit sind nicht nur zu meiner Praxis sondern auch zu den Herzthemen meiner Arbeit geworden. Dabei begleiten Yoga (Strala und Yin), Körperarbeit, Meditation und kontemplative Techniken mich als wertvolle Werkzeuge. Schenke dir selbst eine wundervolle Auszeit und ein sanftes & achtsames Eintauchen in deine innere Welt.
