Barre For Grace & Strength – Free Class
Weder Schönheit noch Stärke besitzt rein äußerliche Form. Deshalb kümmern wir uns in dieser Stunde um beides. Grace & Strength inside out.
Mach dich bereit, deinen ganzen Körper durch gezielte Ballet Barre Übungen zu formen, zu straffen und deine Körperhaltung zu verbessern. Kinn hoch, Schultern zurück tief ein & ausatmen und mit den richtigen Affirmationen & Motivation von Samira, wirst du dich direkt von innen heraus wie eine Tänzerin fühlen, deine individuelle Schönheit erkennen & dich in deinen Stärken wiederfinden.
Über Samira Moana
Samira Moana ist genau richtig für dich, wenn du mehr Sinnlichkeit, Leidenschaft & Lebensfreude in deine Praxis bringen & du deine weibliche Energie entfalten & spüren möchtest.
Was mich fasziniert, sind Menschen und ihre Geschichten. Schon als Kind habe ich mich nicht für Oberflächlichkeiten & Smalltalk interessiert, sondern das Tiefgründige: warum du so bist wie du bist & wieso es dir so geht, wie es dir geht. Deshalb liebe ich es dir in meinen Stunden einen Raum anzubieten in dem du einfach ganz so sein darfst, wie du bist & wie du sein möchtest! Denn auch du gibst mir die Chance, dass zu tun, was ich am meisten liebe & was mich glücklich macht: durch rhythmische Bewegungen aus Tanz, Fitness & speziellen Übungen mit dem Fokus auf unsere weiblichen Rundungen, (unser Zentrum Hüfte, Taille, Bauch, Beine & Po) zurück zu meinem Ursprung & vertrauen zu meinem eigenen Körper finden. Und genau dieses Gefühl von Selbstliebe welches ich dadurch für mich gewinnen kann, möchte ich auch dir in meinen Stunden weitergeben.
