Time to regain body confidence & selflove through sensual movements & the power of your hips. Nimm dir ganz bewusst den Raum für dich, deinen ...

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Feel fabulous & confident, clap yourself for everything you’ve done in your life so far & because cheering yourself is empowering! & let’s ha ...

Whine, Jiggle & Bubble. This class is all about Basics. Du möchtest lernen deine Hüfte, Po & Brust isoliert zu bewegen? & dabei sp� ...

Let's move like the ocean! In einem sind wir uns doch alle einig, das Meer macht uns so viel glücklicher! Tief im Inneren spüren wir es alle: Wenn wi ...

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Diese Stunde leitet dich an, selbstbewusst mehr Sinnlichkeit, Vertrauen und weibliche Energie in dein Leben einzuladen und keine Angst davor zu haben, die we ...

Als werdende Mama braucht man starke Hüften und starke Arme, nicht nur um das zusätzliche Gewicht rumzutragen und stabil zu bleiben, sondern auch für die ...

In der Schwangerschaft kann der untere Rücken schon gerne mal zwicken. Da ist ja auch einiges los. In dieser Klasse wird die Brustwirbelsäule und Hüfte mo ...

Whoop Whoop it´s women´s day!! Zu diesem ganz besonderen Ehrentag aller wundervollen Frauen, die uns bei K&C begleiten hat Samira eine Special Class ko ...

Lerne Female Movement & Ballet Barre Movement kennen und erfahre dabei, dass jeder Körper anders ist, sich jeder Körpers anders bewegt und sich jeder K ...

Bewege dich in deiner vollen Weiblichkeit, drücke mit deinem Körper aus, was du fühlst und tanz dich frei mit Samira Moana. ...