Join now
Für €13,00 freischalten

Full Body Fascial Flow

als Favorit speichern

Dieser wunderbare Flow lädt dich dazu ein, deiner Intuition zu folgen und dich während der Stunde immer wieder so zu bewegen, wie es sich für dich individuell gut anfühlt. Du bekommst viel Freiraum für eigene Interpretationen in den Haltungen und wirst ermutigt, ein gesundes und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Der Flow öffnet all deine Faszien durch sanfte, pulsierende Bewegungen und lange Dehnungen im zweiten Teil der Stunde. Freue dich auf eine abwechslungsreiche Einheit mit Elle, die deinen Körper öffnet, dehnt, weitet und wieder in ein Gefühl von Zufriedenheit führt.

Props: Keine

 

#FollowYourIntuition #FreeMovement #HealthyBody #DeepStretching #VinyasaYoga
zur Spotify Playlist
Elle
Profil ansehen

Länge

62 min

Level

  • Grundkenntnisse

Weitere Kurse von Elle

Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2024-07-09-um-08.40.05
62 min

Golden Glow Flow

Elle
Dieser intensive und zugleich entspannende Flow stärkt dich von Innen heraus, so dass du nach Außen anfangen wirst zu strahlen. Elle führt dich durch einen krea…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2024-01-21-um-06.15.43
62 min

Full Body Fascial Flow

Elle
Dieser wunderbare Flow lädt dich dazu ein, deiner Intuition zu folgen und dich während der Stunde immer wieder so zu bewegen, wie es sich für dich individuell g…
Meditation
Webaufnahme_11-12-2023_151238_www.youtube.com_
25 min

Mindful Morning Meditation

Elle
Starte mit Elle wunderbare achtsam in den Tag. Genieße eine sanfte Meditation, die dich ganz mit dir und deinem Sein verbindet. Mit dieser Klasse kannst du dir …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-10-07-um-21.11.42
63 min

Discover The Power Of Twists & Turns

Elle
Diese Stunde wird feurig! Elle führt dich durch einen kraftvollen Flow voller Standhaltungen, Twists & Turns! Auf diese Weise kannst du deinen Stoffwechsel …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-10-01-um-20.05.24
61 min

Open Your Heart To The World

Elle
Elle nimmt dich mit auf die Matte für einen wundervollen, herzöffnenden Flow, der deinen Brustkorb, deine Schultern und deinen Nacken dehnt und weitet. Freue di…
Vinyasa Yoga
Webaufnahme_27-9-2023_154237_www.youtube.com_
32 min

Core Burn Yoga Flow

Elle
Genieße 30 knackige Minuten mit Elle. Sie begleitet dich durch einen Flow, der deinen Core und auch deine Beine aktiviert und dich dadurch deine volle Power spü…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-09-10-um-20.26.36
61 min

Start The Day Exhilarated

Elle
Starte beschwingt in den Tag! Elle nimmt dich mit auf die Matte und zeigt dir ihre liebste Morgenroutine. Der Flow öffnet deine Schultern, dehnt deinen Nacken u…
Hatha Vinyasa
Bildschirmfoto-2023-08-31-um-21.23.20
61 min

Mood Boosting Yoga Flow

Elle
Dieser Flow vertreibt jeglichen Kummer, Sorgen und Ärger. Elle bringt dir die Sonne in dein Zuhause und zwar nicht nur optisch, sondern auch zu eine abwechslung…
Yin Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-24-um-06.09.42
59 min

Yin To Handle Hot Days

Elle
This cooling Yin practice brings you back into balance on hot days when everything in your body is buzzing and unsettled. Elle guides you through a calming sequ…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-08-14-um-05.24.02
48 min

Basic Flow For Healthy Hip Structures

Elle
Elle führt dich durch einen sanften Flow, der deine Hüftstrukturen öffnet, dehnt und mobilisiert. Elle achtet sehr darauf, dass dein unterer Rücken dabei stets …
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2023-05-20-um-06.00.27
63 min

Flow & Glow

Elle
This week we have the pleasure to introduce you to Elle. Elle is a wonderful and charismatic teacher who has created her very own style of teaching, characteriz…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!