Yoga Nidra & Conscious Embodiment
mit Susan Michel
In diesem Online Training werden wir gemeinsam erfahren, wie wir durch Yoga Nidra, Asana, Atemregulation und Meditation so tief eintauchen können, dass gesunde Selbstreflexion und natürliche Selbstregulation unseres Körpers und Geistes wieder stattfinden. Ohne diesen Nährboden sind wir nicht in der Lage zu heilen und zu wachsen, sondern werden immer nur geschickt kompensieren. Im Yoga geht es immer auch um eine Entwicklung hin zu einem verkörperten Bewusstsein, einer Fähigkeit zur Präsenz im Augenblick.
Was ist in dem Yoga Nidra & Conscious Embodiment Online Training enthalten?
15h Fortbildung mit Susan Michel
- Erfahr was Yoga Nidra mit uns auf körperlicher und seelischer Ebene macht und wie wir es gestalten und anleiten können
- Dich erwartet einen Mischung aus Selbsterfahrung durch Praxis und betrachten welche Hintergründe welche Entspannungs- und Konzentrationstechniken aus dem Yoga haben und warum sie therapeutisch so effektiv sind
Manual
- Zu deinem 15h Online Teacher Training bekommst du ein Manual, auf das du nach Kauf Zugriff erhältst
- Im Manual findest du Infos zum Online Teacher Training, Hintergrundinformationen, Inspirationen & viel Liebe und Herz von Susan an dich
Infos über den Kurs
In diesem Training tauchen wir zwei Tage gemeinsam in die Welt des Yoga Nidra ein und erfahren, wie wir durch Asana, Atemregulation und Meditation so tief eintauchen können, dass gesunde Selbstreflexion und natürliche Selbstregulation unseres Körpers und Geistes wieder stattfinden.
- Finden eines Zugangs zu tiefer Entspannung durch Yoga Nidra, Atemregulation und Asanas
- Erfahren und Anwenden der jeweiligen Techniken
- Zurückfinden in eine natürliche Selbstregulation und gesunde Selbstreflex
- Betrachten der Hintergründe von Entspannungs- und Konzentrationstechniken aus einer yogischen und therapeutischen Perspektive
- Viele praktische Übungen, Selbsterfahrung und Integration
Dieses Trainings ist für Yogalehrer*innen, aber auch für alle interessierten Übenden geeignet, die tiefer in die Hintergründe der Entspannungs- und Konzentrationstechniken aus dem Yoga eintrauchen möchten.