Wir alle wünschen uns, mehr Energie für unser Leben zu haben. Im Yoga heißt diese Energie Prana und wird bewusst mit Haltungen und Atemübungen bewegt, generiert und bereitgestellt. Kennst du das, wie wach und voller Leben du dich nach einer schönen Yogastunde fühlst? Das ist Prana.
In dieser Serie schauen wir uns ein paar energetische Aspekte der Praxis genauer an. Sozusagen die Anatomie der Energie von Prana und Prinzipien dahinter, die Yoga nutzt, um uns von Leid zu befreien, glücklich zu machen und uns Energie zu geben für dieses herausfordernde Leben.
All die Prinzipien, die in der Serie vorkommen, vertiefen wir in unseren Yoga Ausbildungen und kommen immer wieder in Klassen online oder vor Ort vor.
