Du willst deine Asana Praxis mit größerer Sicherheit und Klarheit gestalten? Erforschen, welche Haltung in welchem Kontext für dich am besten geeignet ist und warum?
Dann vertiefe dein Verständnis für korrekte Herangehensweise und Ausführung von Asanas in der neuen Asana Lab Collection mit Raphaela.
Und verstehe, wie verschiedene Aspekte wie Atmung, Kraft, Beweglichkeit und Stabilität deine Asana Praxis beeinflussen und dir helfen zur Ruhe zu kommen.
In dieser 6-teiligen Collection findest du Videos die dich zwischen 8-20 Minuten dabei begleiten, dein Verständnis für die richtige Ausführung von Asanas zu vertiefen. Vom herabschauenden Hund, hin zur Cobra.
