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Magic Of Softness

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In dieser Yin Yoga und Breathwork Klasse stellen wir uns die Frage “Wie weich kannst du dich werden lassen?”. Durch sanfte Dehnungen und gezielte Atemübungen helfen wir dir, Verspannungen zu lösen und inneren Frieden zu finden. Diese Praxis ist besonders wohltuend bei Menstruationsbeschwerden, Rückenschmerzen, Schlappheit, Stress und Einschlafproblemen. Lass dich von der sanften Abendroutine tragen, die speziell auch für Schwangere geeignet ist, und finde zu einer tiefen inneren Weichheit und Ruhe.

Props

Kein weiteres Equipment benötigt

#YinYoga #Breathwork #Pränatal #Postnatal #Wirbelsäule #Stress #Einschlafprobleme #Menstruationsbeschwerden #Rückenschmerzen #Schlappheit

Datum des Live Streams: 24.09.2024

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Nathalie
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Länge

34 min

Level

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