Beginne deinen Tag mit einer beruhigenden und herzöffnenden Meditation! In “Connect With Your Heart” konzentrieren wir uns auf Meditation mit dem Fokus auf das Herz. Diese Praxis hilft dir, Stress abzubauen und ein Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit zu finden. Durch gezielte Atemübungen und sanfte Bewegungen wirst du in der Lage sein, eine tiefere Verbindung zu deinem Herzen herzustellen und den Tag mit einem Gefühl der Liebe und Dankbarkeit zu beginnen.
Props:
- Meditationskissen
Datum des Live Streams: 27.06.2024
Lisa
Länge
26 min
Level
