Yoga Beginner Kurs

25. Oktober
19:30 Uhr bis
20:30 Uhr
Dieser Live Stream hat bereits stattgefunden.

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    11.10.2023 19:30
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Der Kurs ist als feste Reihe oder einzeln buchbar. Wenn du dich dazu entscheidest die komplette Reihe zu buchen, sparst du nicht nur Geld, sondern hast im Anschluss auch Zugriff auf alle Aufzeichnungen. Als Monats- oder Jahresabonnent*in hast du kostenfrei Zugriff auf die Live Streams, als auch auf die Aufzeichnungen.

Die Kursreihe startet am 11. Oktober und endet am 6. Dezember (der 1. November fällt aus, wegen des Feiertags).

Yoga ist in aller Munde, es ist effektiv und bringt dich nicht nur körperlich sondern auch mental in Balance. Doch wie fängt man damit an? Du warst schon in Yoga Stunden aber dir ist immer noch unklar, wie dieser herabschauende Hund genau funktioniert? Kein Problem! Deswegen hat Sophia und unser Kale&Cake Team diesen Online Yoga Beginner Kurs kreiert, um dich Schritt für Schritt in die Welt des Yoga eintauchen zu lassen.

Egal, ob du einen Neustart in die Yoga Welt wagen möchtest, noch nie mit Yoga zu tun hattest und es ausprobieren magst oder du deine Basics vertiefen willst. Du bist hier genau richtig.

Jede Stunde widmet sich einem bestimmten Schwerpunkt, sodass du nach diesem 8-teiligen Beginnerkurs alle Basics des Yoga beherrschst.

Über Sophia

Coachin / B. Sc. Psychologie
Yogalehrerin
Co-Gründerin von Kale&Cake

Für Sophia sind Yoga und Persönlichkeitsentwicklung ihre täglichen Tools, die ihr immer wieder dabei helfen, sich auszurichten. Hin zu Selbstverantwortung, Liebe, Annahme, Achtsamkeit und Mitgefühl für sich selbst und andere auf dieser wundervollen Achterbahn des Lebens.

Die Leidenschaft der gebürtigen Münchnerin ist es, ihre Erfahrungen, die sie auf ihrem eigenen Weg sammelt, mit anderen zu teilen und damit einen möglichen Weg aufzuzeigen, um in die Verbundenheit mit sich selbst und dieser Welt zu kommen. Unter dem Motto “whatever works” vereint sie auf ihre ruhige und klare Art unterschiedliche Methoden aus der klassischen Psychologie und dem Yoga, der Wissenschaft und der Spiritualität.

Ihr beruflicher Weg führte sie über ein Psychologie Studium, Fortbildungen im Bereich Stressmanagement, NLP und Life Coaching hin zum Yoga. Seit 2015 arbeitet sie Hauptberuflich als Coachin, Yogalehrerin und Unternehmerin in München. 2018 hat sie zusammen mit Sinah ihre BodyMindTherapy Firma „Kale&Cake“ gegründet, wo sie neben ihren Coachings und regulären Yogastunden vor Ort und online, Retreats, Workshops und Yogalehrerausbildungen leitet.

@sophiathora
www.sophiathora.de 

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