Mindful Morning

11. Dezember
06:45 Uhr bis
07:10 Uhr
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Starte sanft in die neue Woche, bewege deinen Körper achtsam, atme mit voller Präsenz und beginne den Tag mit einem fokussierten Mindset. Die 25 Minuten setzen sich zusammen aus wechselnden Vorübungen sowie einer Meditation.

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