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Healing Breath For Rest & Recovery

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Entdecke die Kraft der Heilenden Atmung in unserer Yoga-Klasse “Healing Breath for Rest & Recovery”. Diese beruhigende Praxis lädt dich ein, Klarheit und Gesundheit auf körperlicher und mentaler Ebene zu finden. Durch gezielte Atemübungen und sanfte Asanas wie den Body Scan, die Childspose und die Wechselatmung fördern wir Entspannung und Regeneration.

Props:

Kein weiteres Equipment benötigt.

#BodyScan #Childspose #Wechselatmung #YinYoga #Meditation #Breathwork #Stress #Entspannung

Datum des Live Streams: 15.10.2024

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Nathalie
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Länge

34 min

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