Im Yoga bewegen wir Energie: wir reinigen uns, bauen Energie auf, lassen sie bewusst fließen und lassen sie wieder los.
Im weiblichen Zyklus passiert etwas sehr ähnliches und du durchläufst jeden Monat die 4 Phasen des Reinigens (Menstruation), Aufbaus (Follikelphase), Energy Highs (Ovulation), Abbaus (Lutealphase), lässt wieder alles los, um dich auf den nächsten Zyklus vorzubereiten.
Mit gezielten Yoga Asanas kannst du deinen Körper hier unterstützen und zelebrieren, diesen Zyklus Monat um Monat für dich zu durchlaufen.
So unterschiedlich die Energielevel im Verlauf des Zyklus sein können, so unterschiedlich sind auch die Flows in diesem Bundle.
In dieser 6-teiligen Collection findest du Videos, die zwischen 10-40 Minuten lang sind und dich & deine Hormone unterstützen und dich so richtig in deinen Glow bringen.
