Yin Yoga (V.)
4. August
19:00 Uhr bis
20:00 Uhr
Dieser Live Stream hat bereits stattgefunden.
Dieser Yoga Flow ist eine Kombination aus entspannenden & regenerierenden sowie auch aus dynamischen & kräftigenden Vinyasa Elementen. Der Fokus liegt jedoch definitiv auf Entspannung und Ruhe.
Diese Sequenzen balancieren dich aus, beruhigen dein Nervensystem und bringen dich dadurch in deine Kraft. Ein guter Schlaf und somit ein guter Start in die neue Woche ist quasi garantiert.
Die sinnvoll angeordneten Asanas haben den Fokus auf Flexibilität, Balance, Entspannung, Konzentration und Ruhe.
