Yoga Therapeutics
mit Susan Michel
Susan teilt all ihre Erfahrungen und Werkzeuge, die sie nutzt, um das Nervensystem in eine wundervolle Balance zu bringen.
Indem wir verstehen, wie wir das Nervensystem durch Yogapraxis regulieren, gewinnen wir wertvolle Erkenntnisse für unsere eigene Praxis und unseren Unterricht. In der modernen Gesellschaft hat das Stressniveau so dramatisch zugenommen, dass wir uns des vollen Ausmaßes der Auswirkungen nicht mehr bewusst sind. Zu erkennen, wie tiefgreifend dies unsere Hormone, Körperhaltung, Atmung, Schlafmuster und die allgemeine Gesundheit beeinflusst, ist wichtig, um zu lernen, nach einem besseren Gleichgewicht zu streben.
Was ist in dem Yoga Therapeutics Online Training enthalten?
15h Fortbildung mit Susan Michel
- Techniken und Kenntnisse, die dich unterstützen, ein*e bessere*r Lehrer*in zu werden
- zwei Tage voller Spaß, Selbstfindung und spannende Einsichten
Workbook
- Zu deinem 15h Online Teacher Training bekommst du ein Manual auf das du nach kauf Zugriff erhälst
- Im Workbook findest du Hintergrundinformationen, Inspirationen & viel Liebe und Herz von Susan an dich
Infos über den Kurs
In diesem Training…
- starten wir täglich mit einer geführten Meditation
- erkunden wir mithilfe von Atmung, Asanas und einfachen somatischen Praktiken, wie dein Nervensystem sich ausgleichen lässt
- untermauert Susan das alles mit der relevanten Anatomie und verbindet die Inhalte mit Embodiment Praktiken
- unterstützen dich einfache Aufgaben, dieses Wissen für den Yoga Unterricht und den Alltag zu integrieren
- erhältst du Raum zu reflektieren und dich besser kennenzulernen
- gibt es ganz viel Yoga Nidra geben, um das kognitive Wissen mit dem Körpergefühl zu verbinden
Geeignet für Yogalehrer*innen, aber auch für alle interessierte Übende, um die Praxis besser zu verstehen und für alle, die ihrer Selbstpraxis mehr Substanz geben wollen.