Love To Heart And Shoulders

Erlebe die wohltuende Wirkung der Klasse “Love To Heart And Shoulders”, die sich auf das Thema der Liebe und Fürsorge für dich selbst konzentriert. Durch gezielte Bewegungen und Dehnungen in den Bereichen Schultern, oberer Rücken und Wirbelsäule, kannst du Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern. Diese Klasse ist perfekt für dich, wenn du nach einer entspannenden und dehnenden Praxis suchst, die keine Vorkenntnisse erfordert.

Props

  • (Meditations-)Kissen

#CatCowVarianten #Seitöffner #Twists #MovementYoga #Schultern #ObererRücken #Wirbelsäule #Stretching #Relaxing

Datum des Live Streams: 11.09.2024

Länge

33 min

Level

Weitere Kurse von Kathrin

Movement
Bild-18.09.24-um-10.54
33 min

Love To Heart And Shoulders

Kathrin
Erlebe die wohltuende Wirkung der Klasse "Love To Heart And Shoulders", die sich auf das Thema der Liebe und Fürsorge für dich selbst konzentriert. Durch geziel…
Vinyasa Yoga
Bild-04.09.24-um-10.18
45 min

Twist Love

Kathrin
Erlebe die belebende und dehnende Wirkung unserer Vinyasa Yoga Klasse "Twist Love" mit dem Thema "Geist klären". In dieser Klasse wirst du durch eine kraftvolle…
Breathwork
Bild-28.08.24-um-12.24-1
30 min

Grounding For Calm & Relaxtion

Kathrin
In dieser abendlichen Routine mit dem Namen "Grounding For Calm & Relaxtion" konzentrieren wir uns auf die Erdung. Durch die Verbindung zur Erde schaffen wi…
Meditation
Bild-28.08.24-um-09.57
26 min

Love And Ease

Kathrin
Diese abendliche Routine hilft dir, den Tag loszulassen und dich auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Durch sanfte Bewegungen und meditative Übungen fördern …
Breathwork
Bild-21.08.24-um-11.26
33 min

Fullmoon Journey

Kathrin
Durch Meditation und Atemübungen, sowohl in stiller als auch in bewegter Form, unterstützen wir dich dabei, deine eigene Individualität zu entdecken und schätze…
Vinyasa Yoga
Kathrin
24 min

Feel Good Summer Flow

Kathrin
Mit dem philosophischen Thema "Bewegung einladen" wirst du durch dynamische Sequenzen geführt, die deinen gesamten Körper fordern und dehnen. Diese energetisier…
Vinyasa Yoga
Unbenannt-22
46 min

Grounding For Clarity

Kathrin
Erlebe die beruhigende und gleichzeitig belebende Wirkung unserer Yoga-Klasse "Grounding For Clarity". Unter der inspirierenden Leitung unseres Trainers konzent…
Vinyasa Yoga
Bildschirmfoto-2024-04-29-um-11.05.45
59 min

Slow Flow

Kathrin
Lasse dich von Kathrins Slow Flow Klasse zu einer Reise der Achtsamkeit und des bewussten, langsamen Bewegens einladen. Die Klasse verbindet sanfte Bewegungen m…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!