Starte deinen Tag voller Energie oder beende ihn mit einem wohltuenden Power-Boost! In unserer "30' Pilates Power Charge" Klasse konzentrieren wir uns auf ein b…
Ballet Barre Movement
30 min
Arms ‘n’ Abs
Anja
In dieser dynamischen Session legen wir den Fokus auf die Stärkung und Definition von Armen, oberem Rücken und Bauch. Durch gezielte Bewegungen aus Ballet Barre…
Ballet Barre Movement
45 min
Arms , Abs, Atitude
Anja
Durch eine Kombination aus Ballet Barre Movement, Pilates und intensivem Workout wirst du deine Schultern, Arme, den unteren und oberen Rücken sowie deinen Bauc…
Ballet Barre Movement
46 min
Beautiful Pilates-Barre: Full Body Fusion
Samira
Erlebe die belebende und kraftvolle Wirkung unserer Klasse „Beautiful Pilates-Barre: Full Body Fusion“. Diese Klasse vereint die Eleganz der Ballet Barre Bewegu…
Pilates
31 min
Bold Moves: Pilates With A Ball
Samira
In dieser Klasse ermutigen wir dich, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und dich auf deine innere Stärke zu konzentrieren. Lass dich von der Energie die…
Ballet Barre Movement
30 min
Energizing Barre
Anja
In dieser "Energizing Barre" Session fokussieren wir uns auf die Stärkung unseres Körpers um Energie zu gewinnen und Stress abzubauen. Durch gezielte Bewegungen…
Ballet Barre Movement
45 min
Feel Good Barre Pilates Fusion
Anja
Diese Session kombiniert die kraftvollen Bewegungen des Ballet Barre Movement mit den präzisen Übungen des Pilates. Durch gezieltes Armtraining mit Gewichten, L…
Ballet Barre Movement
30 min
Full Body Burn
Anja
In dieser Einheit fokussieren wir uns auf die Stärkung des gesamten Körpers und das Bekämpfen von Schlappheit und Stress. Diese Klasse kombiniert Elemente aus B…
Ballet Barre Movement
29 min
Legs & Core Pilates
Anja
In unserer "Legs & Core Pilates" Klasse konzentrieren wir uns auf die inneren Stärke und Balance. Durch die gezielte Arbeit an den Beinen und dem Core bauen…
Pilates
32 min
Letting Your Soul Float: Pilates Flow
Samira
In dieser Class liegt der Fokus auf der Stärkung und Dehnung des gesamten Körpers, mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule. Diese Klasse ist ideal als…
Pilates
30 min
Lower Back Loving: Pilates Edition
Samira
In dieser "Lower Back" Pilates Edition steht die Stärkung und Entspannung deines unteren Rückens und deiner Hüften im Mittelpunkt der Stunde. Gemeinsam mit der …
Pilates
32 min
Moving Through The Motions
Samira
In dieser Einheit werden wir durch fließende Pilates-Bewegungen mit Intention und Präsenz gleiten. Diese Klasse ist ideal, um Menstruationsbeschwerden, Rückensc…
Pilates
Pilates
Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates
Pilates
Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates
Pilates
Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates
Pilates
Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
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