Pilates

Pilates
a-19
31 min

30′ Pilates Power Charge

Charlotte
Starte deinen Tag voller Energie oder beende ihn mit einem wohltuenden Power-Boost! In unserer "30' Pilates Power Charge" Klasse konzentrieren wir uns auf ein b…
Ballet Barre Movement
Bild-18.09.24-um-09.49
30 min

Arms ‘n’ Abs

Anja
In dieser dynamischen Session legen wir den Fokus auf die Stärkung und Definition von Armen, oberem Rücken und Bauch. Durch gezielte Bewegungen aus Ballet Barre…
Ballet Barre Movement
a-14
45 min

Arms , Abs, Atitude

Anja
Durch eine Kombination aus Ballet Barre Movement, Pilates und intensivem Workout wirst du deine Schultern, Arme, den unteren und oberen Rücken sowie deinen Bauc…
Ballet Barre Movement
Bild-18.09.24-um-10.31
46 min

Beautiful Pilates-Barre: Full Body Fusion

Samira
Erlebe die belebende und kraftvolle Wirkung unserer Klasse „Beautiful Pilates-Barre: Full Body Fusion“. Diese Klasse vereint die Eleganz der Ballet Barre Bewegu…
Pilates
samira-krodel
31 min

Bold Moves: Pilates With A Ball

Samira
In dieser Klasse ermutigen wir dich, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen und dich auf deine innere Stärke zu konzentrieren. Lass dich von der Energie die…
Ballet Barre Movement
a-11
30 min

Energizing Barre

Anja
In dieser "Energizing Barre" Session fokussieren wir uns auf die Stärkung unseres Körpers um Energie zu gewinnen und Stress abzubauen. Durch gezielte Bewegungen…
Ballet Barre Movement
a-2
45 min

Feel Good Barre Pilates Fusion

Anja
Diese Session kombiniert die kraftvollen Bewegungen des Ballet Barre Movement mit den präzisen Übungen des Pilates. Durch gezieltes Armtraining mit Gewichten, L…
Ballet Barre Movement
a-20
30 min

Full Body Burn

Anja
In dieser Einheit fokussieren wir uns auf die Stärkung des gesamten Körpers und das Bekämpfen von Schlappheit und Stress. Diese Klasse kombiniert Elemente aus B…
Ballet Barre Movement
Bild-28.08.24-um-09.48
29 min

Legs & Core Pilates

Anja
In unserer "Legs & Core Pilates" Klasse konzentrieren wir uns auf die inneren Stärke und Balance. Durch die gezielte Arbeit an den Beinen und dem Core bauen…
Pilates
a-37
32 min

Letting Your Soul Float: Pilates Flow

Samira
In dieser Class liegt der Fokus auf der Stärkung und Dehnung des gesamten Körpers, mit besonderer Aufmerksamkeit auf die Wirbelsäule. Diese Klasse ist ideal als…
Pilates
Samira
30 min

Lower Back Loving: Pilates Edition

Samira
In dieser "Lower Back" Pilates Edition steht die Stärkung und Entspannung deines unteren Rückens und deiner Hüften im Mittelpunkt der Stunde. Gemeinsam mit der …
Pilates
Unbenannt-21
32 min

Moving Through The Motions

Samira
In dieser Einheit werden wir durch fließende Pilates-Bewegungen mit Intention und Präsenz gleiten. Diese Klasse ist ideal, um Menstruationsbeschwerden, Rückensc…
Pilates

Pilates

Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates

Pilates

Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates

Pilates

Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…
Pilates

Pilates

Samira
In dieser 30 Minuten Pilates Class erwartet dich kein klassisches Pilates, sondern die Anwendung der Pilates Prinzipien Core-Kraft & Kontrolle, auf eine Var…

Sichere dir jetzt 10% auf deine BecomingYou Journey!

Zwischen dem 01.01 und 7.01.2024 erhälst du mit dem Code 20BecomingYou24 10% Rabatt. Hole dir jetzt den Online Coaching Kurs und starte gemeinsam mit Sophia durch!