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Love To Heart And Shoulders

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Erlebe die wohltuende Wirkung der Klasse “Love To Heart And Shoulders”, die sich auf das Thema der Liebe und Fürsorge für dich selbst konzentriert. Durch gezielte Bewegungen und Dehnungen in den Bereichen Schultern, oberer Rücken und Wirbelsäule, kannst du Verspannungen lösen und Rückenschmerzen lindern. Diese Klasse ist perfekt für dich, wenn du nach einer entspannenden und dehnenden Praxis suchst, die keine Vorkenntnisse erfordert.

Props

  • (Meditations-)Kissen

#CatCowVarianten #Seitöffner #Twists #MovementYoga #Schultern #ObererRücken #Wirbelsäule #Stretching #Relaxing

Datum des Live Streams: 11.09.2024

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Kathrin
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Länge

33 min

Level

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