Yoga On & Off The Mat
Tauche tiefer in die Yogaphilosophie ein, lerne die psychologischen und anwendungsbezogenen Komponenten kennen und wie du diese in deine Praxis, deinen Alltag und deine Yogastunden integrierst.
Yoga ist so viel mehr als nur Asana. Kennst du das, wenn du nach deiner Praxis von der Matte aufstehst und dich nicht nur körperlich gut fühlst, sondern die Welt auch irgendwie ein Stück schöner geworden ist? Wenn du eine besonders stressige Situation im Alltag auf einmal viel besser meistern kannst, weil du dich daran erinnerst, bei dir zu bleiben und tief zu atmen, so, wie du es auf deiner Yogamatte getan hast? Oder wenn du auf einmal einen Konflikt beiseite legen kannst, weil du zuhörst und das Problem aus einer inneren Distanz betrachten kannst, mit genau der Achtsamkeit, die du bereits aus deiner Yogapraxis kennst?
Yoga geht weit über die Asanapraxis auf unserer Matte hinaus. Man könnte sagen, die Matte ist der Ort, an dem wir für unseren Alltag und unser Leben üben. Seine wahre Wirkung und Schönheit kann Yoga dann entfalten, wenn wir es in die Welt hinaus tragen und in unseren Alltag integrieren.
Lerne in diesem Training deinen ganz persönlichen Zugang zum Yoga und der Yogaphilosophie kennen und wie du die Yogaphilosophie auf deine eigene Art und Weise leben und weitergeben kannst.
Zugang für Ursprünglicher Preis war: €99,00€49,50Aktueller Preis ist: €49,50. freischaltenNeujahrsputz im Kale & Cake Online Studio
Nur jetzt: 50% auf alle On Demand Produkte
Wir räumen auf. Der Jahresanfang ist für uns ein Moment zum Durchatmen, Sortieren und Platz schaffen – und du kannst davon profitieren.
50% Rabatt* auf alle On Demand Produkte**, die nur noch bis 31. März 2026 kaufbar sein werden.
Das ist deine Chance, dir deine Lieblingsinhalte zu sichern oder Neues zu entdecken: alle Produkte sind ab Kauf bis März 2027 in deinem Konto verfügbar.
Lasst uns gemeinsam aufräumen, loslassen und Platz schaffen – für Bewegung, Ruhe und alles, was dir wirklich guttut.
*Abonnent:innen bekommen ihren Extra-Rabatt wie gewohnt on top
**On Demand Produkte beinhalten Online Journeys, Video Collections und On Demand Trainings. Die Own Your Energy Challenge ist davon ausgenommen.
Was ist in dem Yoga On & Off The Mat Online Training enthalten?
In diesem Training…
- wollen wir in die Yogaphilosophie und ihre Anwendung eintauchen.
- lernst du wichtige Konzepte der Yogaphilosophie kennen
- erforschen wir die psychologischen und anwendungsbezogenen Komponente der Yogaphilosophie
- lernst du, wie die Yogaphilosophie „on the mat“ in deine eigene Praxis integrierst
- lernst du, wie du die Yogaphilosophie authentisch in deine Yogastunden einbauen und an andere weitergeben kannst
- und wie dich die Yogaphilosophie „off the mat“ in deinem Alltag unterstützen und begleiten kann
Yoga ist eine Erfahrungswissenschaft. Die Theorien und Konzepte fangen erst dann an zu leben, wenn wir sie auf unsere eigene Art und Weise erforschen, erfahren und anwenden.
Infos über den Kurs
Die Live Streams wurden aufgezeichnet und du findest sie hier im Online Studio.
Geeignet für Yogalehrer*innen, aber auch für alle interessierte Übende, die tiefer in die Yogaphilosophie eintauchen möchten und verstehen wollen, wie wir die Yogaphilosophie in unsere Praxis, unseren Alltag und unsere Yogastunden integrieren können.
Dich erwarten:
- 6 Videos (Aufzeichnungen) mit insg. 15h Online Training
- Ein Workbook
Equipment
Laptop oder Tablet
Yogamatte
Yogablock
Sitzkissen oder Decke
Gurt
Notizbuch und Stift
Workbook