Movement
Own Your Energy – Move, feel & intention setting for 2026
Starte voller Energie in das neue Jahr mit unserer inspirierenden Klasse “Own Your Energy – Move, Feel & Intention Setting For 2026” unter der Leitung von Sinah. Wir erforschen das philosophische Thema der Selbstverantwortung und lernen, wie man die eigene Energie bewusst lenkt. Diese Praxis verbindet somatische Bewegungen mit belebenden und stärkenden Yoga-Elementen, um körperliche Schlappheit und Stress zu mindern. Spüre die Kraft in deinem Bauch und Po, während du durch sanfte Flows in Momente der Ruhe eintauchst. Lass die Vergangenheit los und begrüße 2026 voller neuer Energie und Intentionen, abgerundet durch eine feierliche Zeremonie zum Abschluss der Klasse.
Props:
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#OwnYourEnergy #Strength #IntentionSetting #Zen #Core #Booty #FullBody #Movement #SinahDiepold #2026Intention #Squats #EnergizingFlows
Datum des Live Streams: 28.12.2025
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Über Sinah
Sinah Diepold
B. Sc. Sportwissenschaften / Dipl. Tanzpädagogik
Yogalehrerin
Ballet Barre Trainerin
Podcasterin
Co-Gründerin von Kale&Cake
“Yoga ist ein wundervoller Kompass für ein Leben in Balance mit sich, den Mitmenschen und der Umwelt.“
Sinah Diepold ist Unternehmerin und Yogalehrerin aus München. Mit ihrem BodyMindTherapy Studio Kale&Cake und gleichnamigen Podcast teilt sie ihre Liebe zu Yoga, Barre und Movement, um Menschen dabei zu unterstützen, ein ausgeglichenes und selbstbestimmtes Leben zu führen. Denn frei nach der Yogaphilosophie glaub sie daran, dass man bereits alles in sich hat und Yoga dabei hilft, dies wiederzuerkennen.
Seit ihrem 15. Lebensjahr leitet Sinah Gruppen und Einzelpersonen mit Bewegung an, was über die Jahre und Erfahrungen aus professionellem Tanz und wissenschaftlichen Sportstudiums, eine vielschichtige und zugängliche Form des Unterrichtes kreiert hat. Seit 2014 unterrichtet Sinah Yoga und seit 2019 bildet sie neben Simon Park und Sophia Thora Yogalehrer*innen aus.
Mit ihrer offenen und authentischen Art teilt sie alles, was sie bewegt rund um Yoga, Nachhaltigkeit, persönliche Weiterentwicklung und Gesundheit.
Ihr liegt es besonders am Herzen Wissen weiterzugeben, ein Gefühl von Zugehörigkeit und Ermächtigung zu geben und Menschen zu befähigen und unterstützen ein Leben in Fülle zu leben.
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