Yogatherapie
Yogatherapie Für Den Unteren Rücken
Diese Klasse führt dich zu unserer wunderbaren Susan Michel. Susan ist seit Jahren als Yogalehrerin sowie als Heilpraktikerin tätig mit einem Schwerpunkt auf die “Rolfing”-Methode. In dieser Stunde führt dich Susan in einen achtsamen, therapeutischen und schonenden Umgang mit dem Rücken ein. Die Stunde beinhaltet beruhigende und heilsame Atempraktiken sowie spezielle Übungen, die therapeutisch für die Rückenpartie wirken. Lass dich inspirieren von Susans wundervoller Stimme und ihrer Ausstrahlung, die uns immer wieder magisch in ihren Bann zieht.
Props:
- zwei Blöcke
- Gurt
- Decke
Nur für Tribe Members
Über Susan
Lass dir von Susan die Welt der Yogatherapie eröffnen & gewinne Einblicke in heilsame Praktiken, wie beispielsweise Yoga Nidra.
Susan ist seit vielen Jahren als Yogalehrerin tätig, außerdem als Heilpraktikerin und Certified Advanced Rolfer. Sie unterrichtet, neben ihrer Tätigkeit in ihrer eigenen Praxis, Anatomie und therapeutische Aspekte des Yoga im Rahmen unseres Yoga Teacher Trainings und leitet bei Kale&Cake die 100h Yogatherapie-Ausbildung.
Obwohl Susan durch ihre Lehrer tief in der klassischen Yogaphilosophie verwurzelt ist, prägen auch moderne Impulse aus der Faszientherapie ihren Unterricht. Die Erfahrungen, die sie bei ihren Lehrern Richard Freeman und Simon Park gesammelt hat, prägen einen technisch präzisen, aber dennoch fließenden Unterrichtsstil. Darüber hinaus greift sie auf Erkenntnisse zurück, die sie in einer zweijährigen Hatha-Yoga-Ausbildung mit therapeutischem Schwerpunkt gewonnen hat & natürlich auf ihr Verständnis des menschlichen Körpers als Rolferin.