Vinyasa Yoga
Spring – Everything Can Begin Again And Again
Starte voller Energie und Kraft in den Tag! Diese belebende Morgenroutine lädt dich ein, zu erkunden, dass du immer wieder neu wählen und Dinge anpassen kannst. Lass die Schlappheit hinter dir und entdecke die Stärke in dir, während du dich auf die Hüften, die Hamstrings, die Schultern und die Wirbelsäule konzentrierst. Diese Praxis wird dir helfen, dich erfrischt und gestärkt zu fühlen, bereit für alles, was der Tag bringt.
Props:
- Blöcke
Datum des Live Streams: 21.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Brigitte
Brigitte verbindet Yoga mit einer klaren ethischen Haltung. Für sie hat jeder Mensch das Recht auf Würde, Wachstum und Verbindung — mit sich selbst und mit anderen. Yoga ist für sie keine Praxis, die vom Alltag getrennt ist, sondern ein lebendiges Werkzeug, um mit seinen Herausforderungen bewusster umzugehen. Traumasensibilität, soziokulturelle Reflexion und stetige Weiterentwicklung sind fester Bestandteil ihres Unterrichtens.
Stil: Brigittes Klassen sind ruhig, stabilisierend und tief. Sie schafft Raum zum Innehalten — mit einladender, traumainformierter Sprache, Musik als Begleitung und außerordentlich viel Wärme.
Fokus: Spüren · Kraft · Regulation · Stabilität
Brigittes Einladung: Hier wird keine Leistung erwartet. Brigittes Stunden laden ein, dem eigenen Körper zuzuhören, innezuhalten und sich selbst mit Achtung zu begegnen — eine bewusste Erdung, besonders für alle, die im Alltag viel tragen.
Mehr über Brigitte