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Flow To Connect With Yourself

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Tauche ein in das philosophische Thema “Flow to connect” und verbinde dich intensiv mit deinen Sinnen, insbesondere dem Fühlen. Jetzt im Frühling, wenn du aus deinem Winterkokon schlüpfst und viele Dinge wieder neu erlebst – wie das erste Eis in der Sonne oder das erste Mal barfuß laufen – laden wir dich ein, sanfte Twists und Herzöffner zu genießen. Diese helfen dir, mehr ins Fühlen zu kommen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst herzustellen. Die Klasse ist besonders vorteilhaft zur Linderung von Rückenschmerzen und zur Bekämpfung von Schlappheit.

Props:

  • Blöcke,
  • Gurt

#Twists #Rückbeugen #Vira1 #HighLunge #Trikonasana #VinyasaYoga #Hips #Legs #UpperBack

Datum des Live Streams: 20.04.2025

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Vanessa
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Länge

60 min

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