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Twisting Is Therapy

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Diese Woche ist der Frühling endlich spürbar und du hast sicher auch viel mehr Kraft und Energie in dir, sobald die Sonne scheint! Das möchte Vanessa nutzen und hat eine entgiftende, stärkende Stunde mit Twists für dich vorbereitet. Dazu übt sie einige Asanas für deine Beinrückenseiten mit dir – also eine spannende Stunde, die sich insbesondere für deine Morgenpraxis eignet!

Props: Ein Gurt

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Vanessa
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Länge

63 min

Level

  • Grundkenntnisse

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