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Take A Short Break To Start Again

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30 Minuten Yoga zwischendurch können den weiteren Verlauf des Tages vollkommen zum Positiven verändern! Wenn du dich innerlich aufgewühlt, nervös, unruhig und fahrig fühlst, ist diese Stunde eine wirkungsvolle Medizin! Freue dich auf eine kurze, vielseitige Stunde mit einigen Twists für deinen Oberkörper und den Rücken sowie sanften Übungen für die Hüften. Genieße die Pause und starte mit neuer Energie durch!

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  • Ein Block

#MiddayYoga #QuickYogaBreak #EnergyBoost #CalmAndCentered #TwistsAndTurns #UpperBodyTwists #HipOpeners

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Franziska
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Länge

28 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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