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Stress Melt Yoga Flow

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In dieser Mini-Einheit steht das Stretching im Vordergrund. Franzi führt dich durch verschiedene, beruhigende und stabilisierende Haltungen, die dich tief in die Dehnung führen. Die Klasse ist somit weniger “flowy”, dafür aber wahnsinnig angenehm, wenn du Ruhe und Regeneration suchst!

Props:

  • Ein Block

#StretchingSession #DeepStretch #RelaxingYoga #StabilizingPoses #CalmAndRestore #YogaForRecovery #GentleStretch

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Franziska
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Länge

30 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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