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Strength, Balance & Release

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In dieser dynamischen 60-Minuten-Yogaklasse fließen wir kraftvoll durch fordernde Sequenzen, die Balance, Flexibilität und Stärke vereinen. Wir aktivieren gezielt die Beinrückseiten, öffnen die Hüften und kräftigen die Körpermitte. Mit jeder Bewegung finden wir Stabilität und Leichtigkeit zugleich – ein energiegeladener Flow, der dich herausfordert und gleichzeitig in Balance bringt.

Props:

  • Yogagurt

Datum des Livestreams: 4. April 2025

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Franziska
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Länge

60 min

Level

  • Grundkenntnisse

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