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Beginne deinen Tag mit Stärke und einem offenen Herzen oder lasse den Tag mit einer stärkenden Abendroutine ausklingen. In dieser Klasse lädt Sophia dich ein dein Herz, deinen Geist und deinen Körper dem Fluss des Lebens zu öffnen. Diese Praxis ermutigt dich, alles zu empfangen, was du dir wünschst, und den Stress des Alltags loszulassen. Durch die kraftvollen Asanas und fließenden Bewegungen stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern findest auch innere Ruhe und Klarheit.

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#Kamel

Datum des Live Streams: 25.02.2025

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Sophia
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59 min

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Vinyasa Yoga
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60 min

Smooth Morning Yoga Flow

Sophia
Eine Yoga Auszeit mit Sophia für einen sanften Start in den Tag. Gib dir Zeit aufzuwachen und dich mit dir und deinem Atem zu verbinden bevor ein wunderschöner …
Vinyasa Yoga
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30 min

Yoga Break For Your Core

Sophia
Eine knackige, aktive (Mittags-)Pause mit Sophia, die dich in deinen Körper und in deine (Core-)Kraft bringt. In diesem Flow findest du einen wohltuenden Wechse…
Vinyasa Yoga
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30 min

Energy Kick – Twists, Balance & Core

Sophia
Diese 30-minütige Class, gibt dir einen Energie-Kick während sie dich spielerisch Herausfordert und gleichzeitig Zentriert. Freue dich auf Core Übungen, Twists …

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