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Playful Flow with Lower Back release

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Tauche ein in diese Vinyasa Klasse, die dich dazu einlädt, mit Freude und Leichtigkeit zu praktizieren. Durch gezielte Bewegungen und Asanas fördern wir die Stärkung und Entlastung des unteren Rückens. Diese Praxis hilft nicht nur, Rückenschmerzen zu lindern, sondern auch Stress und Schlappheit zu reduzieren, sodass du gestärkt und erfrischt aus der Stunde hervorgehst.

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Datum des Live Streams: 11.02.2025

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Sophia
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“Its Leg Day” Yoga Flow

Sophia
Its Leg Day - Oh ja, den gibts auch im Yoga. In dieser Class erwarten dich Asanas und Flowsequenzen die deine Beine so richtig schön stärken und dich gleichzeit…
Vinyasa Yoga
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Power Flow For Self-Love & Balance

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Balance, Erdung, ein richtig schönes Körpergefühl und damit mehr Selbstliebe und innere Klarheit für dich. Das alles laden wir in dieser Class ein und verstärke…
Vinyasa Yoga
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Smooth Morning Yoga Flow

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Eine Yoga Auszeit mit Sophia für einen sanften Start in den Tag. Gib dir Zeit aufzuwachen und dich mit dir und deinem Atem zu verbinden bevor ein wunderschöner …

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