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Feel Good Flow

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Erwecke deinen Körper und Geist mit dem “Feel Good Flow”. Lass dich von der spielerischen, aber dennoch kraftvollen Energie dieser Klasse bewegen, während du deinen ganzen Körper aktivierst und öffnest. Dieser energetisierende und stärkende Flow hilft dir, Schlappheit und Stress zu vertreiben und gibt dir frische Energie. Durch die gezielte Arbeit an Hüften, oberem Rücken, Bauch und Wirbelsäule wirst du dich gestärkt und ausgeglichen fühlen.

Props

  • Blöcke

#Halbmond #Krieger1 #Drehsitz #Taube #Bogen #VinyasaYoga #Energizing #Strengthening #Hips #UpperBack #Core #Spine #FullBody

Datum des Live Streams: 07.01.2025

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Sophia
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Länge

60 min

Level

  • Fortgeschritten, Grundkenntnisse

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31 min

Manipura Core Burn Flow

Sophia
In dieser Class erwarten dich 30 Minuten Flow, die deine Körpermitte aktivieren und dein ganzes System aufwecken. Manipura ist das dritte Chakra. Es ist dem Ele…
Vinyasa Yoga
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60 min

Strength & Grace Morning Flow

Sophia
Starte in deinen Tag mit einem kraftvollen aber dennoch sanften Flow, der deinen ganzen Körper aufweckt und deinen Geist fokussiert. Mit Core Aktivierungen, Hüf…
Vinyasa Yoga
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60 min

Be Present & Connect With Yourself

Sophia
Mit diesem Flow verankern wir unser Bewusstsein in unserem Körper und stärken das Gefühl für uns selbst. Mit aktivierenden Flowsequenzen durch Krieger 1 und 2, …
Vinyasa Yoga
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31 min

Open Heart For New Beginnings

Sophia
Herzöffnen, den Rücken stärken, deine Core-Muskulatur einmal richtig zum Brennen bringen und dabei Neues einladen. Das alles erwartet dich in dieser 30-minütige…

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