Diese energetisierende und stärkende Vinyasa-Praxis lädt dich ein, durch herzöffnende Asanas mehr Selbstliebe zu kultivieren. Beginne mit einem dynamischen Flow, um deine Energie in Schwung zu bringen, und finde dann Ruhe und Ausgleich in sanfteren Haltungen. Diese Klasse ist ideal, um Schlappheit und Stress abzubauen, und eignet sich sowohl als Morgenroutine, um kraftvoll in den Tag zu starten, als auch als Abendroutine, um den Tag hinter sich zu lassen.
Props:
#WildThing #Trikonasana #Dhanurasana #VinyasaYoga #HeartOpening #SelfLove #Energizing #Strengthening #MorningRoutine
Datum des Live Streams: 03.12.2024
Länge
Level
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