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Solarplexuschakra – Light Your Fire

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Der dritte Teil unserer Chakrenreise führt uns in den Bereich des Solarplexus. Wecke dein inneres Feuer mit diesem kraftvollen Flow zum Manipura-Chakra. Janina bringt dich mit Twists und aktivierenden Pranayama-Übungen ganz in deine Kraft. Lass dein Licht dieses Jahr noch heller strahlen.

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#navasana #utkatasana #parivrttatrikonasana #fallentriangle #parivrttaardhachandrasana #parivrttabakasana

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Janina
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Länge

60 min

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  • Grundkenntnisse

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