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On The Menu: Lower Back, Inner Thighs & Hips

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In dieser Pilates Klasse mobilisieren wir den unteren Rücken, die Hüften und die inneren Oberschenkel. Wir stärken unseren Core und aktivieren die inneren Oberschenkel, um Rückenschmerzen zu lindern und ein Gefühl von Stärke und Entspannung zu fördern.

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#InnerThighs #Core

Datum des Live Streams: 23.01.2025

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Samira
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31 min

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