Pilates
Calm Pilates
Erwecke deine Energie und finde deine Balance mit unserer “Calm Pilates” Klasse. Diese belebende Abendroutine hilft dir, Stress abzubauen und deinen gesamten Körper zu stärken. Durch gezielte Übungen wie den C Curve, Booty Kicks und Sphinx fördern wir nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch das mentale Wohlbefinden. Lass dich von der Kraft des Pilates inspirieren und entdecke, wie du mit jeder Bewegung ein Stück mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit findest.
Props:
- Kein weiteres Equipment
Datum des Live Streams: 13.03.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
Samira glaubt daran, dass Kraft und Körpergefühl zusammengehören. Sie möchte ihre Teilnehmenden nicht nur stärker machen, sondern feinfühliger — für das, was sie spüren, wie sie sich bewegen und welche Entscheidungen gut für ihren Körper sind. Dogmen haben in ihrem Unterricht keinen Platz.
Stil :Samiras Klassen sind dynamisch, klar strukturiert und lebendig. Sie verbinden präzise Bewegungsausführung mit echter Körperwahrnehmung — konzentriert, aber nie starr.
Fokus: Kraft · Spüren · Mobilität · Regulation · Präzision
Samiras Einladung: Komm so, wie du bist — und geh mit mehr Vertrauen in deinen Körper. Samira begleitet dich herzlich, auf Augenhöhe und mit dem Raum, selbst zu entscheiden, was sich richtig anfühlt.
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