Barre Movement
Standing Barre For Legs, Booty & Arms
Diese Klasse ist perfekt für alle, die unterwegs sind, denn sie erfordert keine Matte und kann überall durchgeführt werden. Das philosophische Thema “Barre for on the road” inspiriert uns, Flexibilität und Kraft in unseren Alltag zu integrieren. Beginne dynamisch mit Übungen für Beine und Po und beende die Session mit kraftvollen Trizeps- und Schulterübungen. Erlebe, wie Stress abgebaut wird und du dich erfrischt und gestärkt fühlst.
Props:
- Barre-Stange oder Stuhl
Datum des Live Streams: 25.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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