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Standing Barre For Legs, Booty & Arms

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Diese Klasse ist perfekt für alle, die unterwegs sind, denn sie erfordert keine Matte und kann überall durchgeführt werden. Das philosophische Thema “Barre for on the road” inspiriert uns, Flexibilität und Kraft in unseren Alltag zu integrieren. Beginne dynamisch mit Übungen für Beine und Po und beende die Session mit kraftvollen Trizeps- und Schulterübungen. Erlebe, wie Stress abgebaut wird und du dich erfrischt und gestärkt fühlst.

Props:

  • Barre-Stange oder Stuhl

#DynamicPlie #BootyTaps #HeelLifts #TricepsPushBack #BarreMovement #Energizing #Strengthening #Morgenroutine #Sweaty #Workout #Legs #Arms #Booty #Stress

Datum des Live Streams: 25.01.2025

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Samira
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Länge

45 min

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