Barre Movement
Booty Barre & Arms In Springtime
Erlebe die belebende und stärkende Wirkung dieser einzigartigen Yoga-Klasse mit dem Thema “Spring is on its way – let’s wake up our booties and arms with this springtime Barre Class”. In dieser energetisierenden Einheit konzentrieren wir uns darauf, die Kraft und Energie des Frühlings zu nutzen, um unsere Arme, den oberen Rücken und den Booty zu stärken. Diese Praxis bietet eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen und gleichzeitig die Muskulatur zu aktivieren und zu kräftigen.
Props:
- Ball
Datum des Live Streams: 22.02.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
Samira glaubt daran, dass Kraft und Körpergefühl zusammengehören. Sie möchte ihre Teilnehmenden nicht nur stärker machen, sondern feinfühliger — für das, was sie spüren, wie sie sich bewegen und welche Entscheidungen gut für ihren Körper sind. Dogmen haben in ihrem Unterricht keinen Platz.
Stil :Samiras Klassen sind dynamisch, klar strukturiert und lebendig. Sie verbinden präzise Bewegungsausführung mit echter Körperwahrnehmung — konzentriert, aber nie starr.
Fokus: Kraft · Spüren · Mobilität · Regulation · Präzision
Samiras Einladung: Komm so, wie du bist — und geh mit mehr Vertrauen in deinen Körper. Samira begleitet dich herzlich, auf Augenhöhe und mit dem Raum, selbst zu entscheiden, was sich richtig anfühlt.
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