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Low Impact Barre: Arms & Booty

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Diese Einheit ist darauf ausgerichtet, Stress abzubauen und gleichzeitig die Kraft in Schultern, Armen und dem Booty zu steigern. Durch gezielte Bewegungen und kraftvolle Übungen wie Leg Extension, Hip Rotation sowie Push Up and Row wirst du nicht nur deinen Körper stärken, sondern auch neue Energie und Vitalität für deinen Alltag schöpfen. Lass dich von der Kraft des Barre Movement inspirieren und entdecke, wie du durch Bewegung und Fokus inneren Ausgleich und Stärke findest.

Props:

  • Loop
  • Dumbbell

#LegExtension #HipRotation #PushUpAndRow #BarreMovement #Arms #Booty #Strength #Energizing #Workout

Datum des Live Streams: 20.01.2025

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Samira
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Länge

43 min

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