Barre Movement
Arms and Abs Anybody?
Erlebe ein energiegeladenes und schweißtreibendes Workout mit unserer Klasse “Arms and Abs Anybody?”. Diese Session im Barre Movement Stil wird dir helfen, Stress abzubauen und gleichzeitig deine Arme und deinen Bauch zu stärken. Ohne Vorkenntnisse kannst du in die Welt des Yoga eintauchen und mit gezielten Übungen wie Biceps Curl, Triceps Lift, Shoulder Rotation und Banded Crunch deine Muskulatur effektiv trainieren. Lass dich von der dynamischen Atmosphäre mitreißen und entdecke, wie du mit jedem Tropfen Schweiß näher zu einem fitteren und stressfreieren Ich kommst.
Props:
- Loop
Datum des Live Streams: 11.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
Samira glaubt daran, dass Kraft und Körpergefühl zusammengehören. Sie möchte ihre Teilnehmenden nicht nur stärker machen, sondern feinfühliger — für das, was sie spüren, wie sie sich bewegen und welche Entscheidungen gut für ihren Körper sind. Dogmen haben in ihrem Unterricht keinen Platz.
Stil :Samiras Klassen sind dynamisch, klar strukturiert und lebendig. Sie verbinden präzise Bewegungsausführung mit echter Körperwahrnehmung — konzentriert, aber nie starr.
Fokus: Kraft · Spüren · Mobilität · Regulation · Präzision
Samiras Einladung: Komm so, wie du bist — und geh mit mehr Vertrauen in deinen Körper. Samira begleitet dich herzlich, auf Augenhöhe und mit dem Raum, selbst zu entscheiden, was sich richtig anfühlt.
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