Barre Movement
I Barre, You Barre, We Barre
Erwecke die Kraft in dir mit unserer energiegeladenen Barre Movement Klasse “I barre, you barre, we barre: Booty & Arms”. In dieser stärkenden und intensiven Session konzentrieren wir uns auf den Aufbau von Kraft und Ausdauer, während wir den Alltagsstress hinter uns lassen. Die gezielten Übungen für Arme, unteren und oberen Rücken sowie den Booty helfen, Spannungen abzubauen und ein neues Level an Stärke zu erreichen.
Props:
- Hanteln 1kg
Datum des Live Streams: 10.02.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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