Barre Movement
On Todays Menu: Strong Legs & Back
Erlebe eine kraftvolle und belebende Yoga-Klasse, die deine Beine und deinen unteren Rücken stärkt. Unser philosophisches Thema führt dich durch eine dynamische Bein-Sitzung, gefolgt von intensiven Übungen für deine inneren Oberschenkel, bevor wir mit Rückenübungen und -dehnungen abschließen. Diese Klasse ist perfekt für alle, die ihre Stärke und Energie steigern möchten, während sie gleichzeitig Rückenschmerzen lindern. Lass den Schweiß fließen und genieße das Gefühl von Kraft und Vitalität in deinem Körper.
Props:
- Ball
Datum des Live Streams: 03.02.2025
Nur für Tribe Members
Über Samira
On a mission to more self-kindness through movement.
Komm mit mir auf die Matte und begib dich auf eine Reise zu dir selbst: In meinen Barre und Pilates Stunden fordere ich dich dazu auf, deine Körperwahrnehmung zu verbessern, mehr Selbstbewusstsein einzuladen und deine Freude an Bewegung zu entdecken. Meine oberste Priorität ist dabei die präzise und kraftvolle Ausführung der Übungen. Mir ist wichtig, dass dein Training effektiv und abwechslungsreich ist. Dabei schöpfe ich aus meiner eigenen Praxis, meiner langjährigen Trainer-Erfahrung sowie meinen Ausbildungen in Barre und Pilates.
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