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On Todays Menu: Strong Legs & Back

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Erlebe eine kraftvolle und belebende Yoga-Klasse, die deine Beine und deinen unteren Rücken stärkt. Unser philosophisches Thema führt dich durch eine dynamische Bein-Sitzung, gefolgt von intensiven Übungen für deine inneren Oberschenkel, bevor wir mit Rückenübungen und -dehnungen abschließen. Diese Klasse ist perfekt für alle, die ihre Stärke und Energie steigern möchten, während sie gleichzeitig Rückenschmerzen lindern. Lass den Schweiß fließen und genieße das Gefühl von Kraft und Vitalität in deinem Körper.

Props:

  • Ball

#SideLegLift #KneeToBall #InnerThighRotation #BarreMovement #StrongLegs #LowerBack #BootyWorkout #Energizing #Strengthening #SweatyYoga

Datum des Live Streams: 03.02.2025

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Samira
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Länge

45 min

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