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Cardio Infused Ballet Barre

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Es wird schweißtreibend! In dieser Klasse werden wir uns auf die Beine und den Bauch konzentrieren, um Kraft aufzubauen und den Körper zu straffen. Durch die dynamischen Übungen wie Dynamic Single Step, Plié & Lift und Roll Up & Down werden wir Ausdauer und Kraft in den Beinen aufbauen und den Bauch straffen.

Props:

  • Gewichte (bei Bedarf)

#CardioUnfusedBalletBarre #DynamicSingleStep #PliéAndLift #RollUpAndDown #BalletBarreMovement #Legs #Abs #Energizing #Sweaty #Workout

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Samira
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45 min

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Diese Stunde hölt, was sie verspricht: Nach einer knackigen Einheit Ballett Barre, insbesondere für die Beine, ist keine harte Nuss mehr vor dir sicher! Freue d…

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