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Pränatal Movement Flow

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Dieser wunderbare Pränatal-Flow richtet sich an alle unsere schwangeren Yoginis und fokussiert sich auf die Öffnung und Stärkung der Schultern und Hüften. Cora achtet sehr darauf, die Haltungen mit der Atmung zu verbinden und dir zu helfen eine Verbindung mit deinem kleinen Schatz im Bauch aufzubauen. Cora gibt dir viele Momente, um in dich hineinzuspüren, zu fühlen und so zu üben, dass es sich für deine Konstitution richtig anfühlt.

Props: Ein Bolster

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Cora
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Länge

28 min

Level

  • Keine Vorkenntnisse

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