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Power Pilates: Legs, Glutes & Core Burn

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In dieser 30-minütigen Pilates-Klasse mit Samira liegt der Fokus auf den Beinen, dem Gesäß und der Körpermitte. Mit gezielten Kräftigungsübungen formst und stärkst du deine Muskeln, während du gleichzeitig deine Stabilität und Haltung verbesserst. Freu dich auf eine effektive Session, die deine Beine brennen lässt und dein Core aktiviert!

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Samira
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29 min

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  • Keine Vorkenntnisse

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