Heute morgen dachte ich an den Otter Flow von vor einiger Zeit und Tada: ich habe die Otter Karte gezogen. Kein Scherz. Also widmen wir diesen Flow dem spielerischen, der Freude und der Leichtigkeit. Es wird geschwitzt und gespielt mit Haltungen wie Krieger 3, Pincha (Unterarmstand), Handstand, volles Rad und viel Genuss an der Bewegung. Keine Angst vor herausfordernden Haltungen, einfach deine Version finden und spielerisch ausprobieren.
Props: Block und Gurt
#handstand #pincha #urdhvadanurasana
Länge
Level
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