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Structure Within Form

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Entdecke die Kraft und Flexibilität in dir mit unserer Vinyasa Yoga Klasse “Structure within Form”. In dieser inspirierenden Stunde verbinden wir uns mit unseren Knochen, die uns in den Asanas Struktur verleihen und Raum im Körper schaffen. Lass dich von der Energie des Kurses durch die Posen tragen, während du deine Hamstrings stärkst und dehnst. Diese Praxis wird dir helfen, Schlappheit zu überwinden und neue Vitalität zu finden.

Props:

  • Blöcke
  • Gurt

#Trikonasana #HastaPadangustasana #VinyasaYoga #Strengthening #Stretching #Hamstrings #YogaProps

Datum des Live Streams: 20.01.2025

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Marie
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Länge

45 min

Level

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