Vinyasa Yoga
Structure Within Form
Entdecke die Kraft und Flexibilität in dir mit unserer Vinyasa Yoga Klasse “Structure within Form”. In dieser inspirierenden Stunde verbinden wir uns mit unseren Knochen, die uns in den Asanas Struktur verleihen und Raum im Körper schaffen. Lass dich von der Energie des Kurses durch die Posen tragen, während du deine Hamstrings stärkst und dehnst. Diese Praxis wird dir helfen, Schlappheit zu überwinden und neue Vitalität zu finden.
Props:
- Blöcke
- Gurt
Datum des Live Streams: 20.01.2025
Nur für Tribe Members
Über Marie
Yoga ist für mich so viel mehr als eine Bewegungs-Form. Es ist für mich Verbindung – zu meinem Körper, Geist, anderen Menschen und der Natur. So begleitet mich Yoga schon mehr als 12 Jahre auf meinem Weg.
Ich verbinde in meinen Stunden fließende Bewegungen mit Entspannung und erdenden Elementen. Mir ist dabei wichtig, die Yoga-Asana an die individuellen Bedürfnisse meiner Schüler*innen anzupassen, dass wir gesund und nachhaltig üben können. So spielt Alignment für mich einen Schlüsselrolle, um unseren Körper mehr in Balance zu bringen.
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