Lasse dich von der Energie des Morgens wecken und finde in unserer Vinyasa Yoga-Klasse zu deiner inneren Kraft zurück. In einer Welt, in der wir oft von der Hektik des Alltags verschlungen werden, bietet diese Stunde eine wohltuende Auszeit, um die Essenz deiner Yogapraxis zu entdecken. Wir nutzen die energetisierende Kraft der Morgenroutine, um Müdigkeit abzuschütteln und die Hüften zu öffnen – einen Bereich, der oft von Emotionen und Spannungen geprägt ist. Durch die Verbindung von Bewegung und Atem wirst du die subtilen, aber kraftvollen Auswirkungen jeder Pose auf deinen Körper und Geist spüren und so den Nektar deiner Praxis extrahieren.
Props:
- Gurt
Aufzeichnung des Yoga Morning Flow am 12.02.24 um 7.15 Uhr.
Marie
Länge
46 min
Level
- Grundkenntnisse
