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Boost For Your Energy House

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In diesem dynamischen Flow tauchen wir tief in das Konzept des Hara ein, unseres Energiezentrums, das im Bauch verortet ist. Durch gezielte Twists und Seitöffnungen sowie die Aktivierung unserer Körpermitte fördern wir eine stabile Energieproduktion. Diese Praxis hilft nicht nur bei Schlappheit und Einschlafproblemen, sondern gibt dir auch einen kraftvollen Start in den Tag.

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#ParivrttaTrikonasana #Trikonasana #Krieger1 #Krieger2 #VinyasaYoga #Energizing #Strengthening #Bauch

Datum des Live Streams: 09.12.2024

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Marie
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45 min

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