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Minimalistic Being – Breathe And Feel

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In dieser Meditation lädt dich Maren dazu sein, die Kraft der Meditation zu entdecken, um innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. In dieser Klasse konzentrieren wir uns darauf, durch bewusste Atmung und Achtsamkeit deine Energiereserven wieder aufzufüllen und ein Gefühl der Entspannung zu kultivieren. Diese Praxis ist perfekt für alle, die den Tag mit einem klaren Kopf und einem offenen Herzen beginnen oder abschließen möchten.

Props:

  • optional: (Meditations-)Kissen

#Meditation #Mindfulness

Datum des Live Streams: 23.12.2024

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Maren
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Länge

27 min

Level

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